今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1200cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:オートミール(フルーツヨーグルト入り)(800Kcal)
夜ご飯:そば(500Kcal)

キャベツ
お腹が空いているので、1回の食事がすごく楽しみになってきました!
そのお陰で、1回の食事を飽きる事なく食べるようになってきました
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
朝はなしです。
というか、朝は寝てました
〜昼ご飯〜 オートミール(フルーツヨーグルト入り)(800Kcal)

キャベツ
冷凍フルーツを沢山入れまいした!
普通にお腹いっぱいでした笑
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
昼がフルーツなので、そばの塩っけが凄く美味しかったです
という事で今回はここまで。終わり。
コメント