![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_9898-2-768x1024.jpg)
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1914Kcal)
朝ご飯:甘辛い鶏肉の炊き込みご飯(457Kcal)
昼ご飯:甘辛い鶏肉の炊き込みご飯(457Kcal)
夜ご飯:ハンバーグ定食(推定1000Kcal)
〜朝ご飯〜(565Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/f34d9ebc6e375344e22524bdcb839530-e1641781495435-150x150.jpg)
キャベツ
今日は朝から昨日の甘辛い鶏肉の炊き込みご飯を食べています。
うーん
量が多いですね笑
〜昼ご飯〜(565Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/830b5cdb1358d12963972785e78d53ca-e1635671246759-150x150.png)
キャベツ
お昼ご飯も甘辛い鶏肉の炊き込みご飯です!
だけど、美味しいので全然問題ありません!
〜夜ご飯〜(457Kcal)
![](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_9911-2-1024x768.jpg)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2022/01/c1f8a299d045f2e9786b3c11fb62b1b2-e1642122669519-150x150.jpg)
キャベツ
うーん
この日は友達と一緒に外食をしてしまいました、、、
ちなみにここは「肉のはせ川」って所です
ガッツリご飯も食べてしまいました笑
ちなみに、めっちゃ美味しかったです。
ご飯のおかわりしてしまいました笑
という訳で、今回はここまでです!終わり!
コメント