今日の摂取カロリー(トータルカロリー：888Kcal)
朝ご飯：だし雑炊（352Kcal）
昼ご飯：だし雑炊（352Kcal）
夜ご飯：フルーツヨーグルト（184Kcal）
〜朝ご飯〜 だし雑炊（352Kcal）
キャベツ
朝はだし雑炊です！
今日は少し味噌の量が多かったかもしれません笑
〜昼ご飯〜 だし雑炊（352Kcal）
キャベツ
昼も食べましたけど、意外に味噌は気になりませんでしたね笑
〜夜ご飯〜 フルーツヨーグルト（184Kcal）
キャベツ
夜はフルーツヨーグルトです！
夜にヨーグルトを食べましたけど意外にお腹一杯にできました笑
という訳で、今回はここまでです！終わり！
コメント