フルーツヨーグルト(2日目)#ダイエットメニュー#減量

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:888Kcal)

朝ご飯:だし雑炊(352Kcal)

昼ご飯:だし雑炊(352Kcal)

夜ご飯:フルーツヨーグルト(184Kcal)


〜朝ご飯〜 だし雑炊(352Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はだし雑炊です!

今日は少し味噌の量が多かったかもしれません笑

〜昼ご飯〜  だし雑炊(352Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼も食べましたけど、意外に味噌は気になりませんでしたね笑

〜夜ご飯〜  フルーツヨーグルト(184Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜はフルーツヨーグルトです!

夜にヨーグルトを食べましたけど意外にお腹一杯にできました笑


という訳で、今回はここまでです!終わり!

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