今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1650cal)
朝ご飯:フルーツヨーグルト(350Kcal)
昼ご飯:そば(500Kcal)
夜ご飯:パスタ(500Kcal)+ラムネ×3(300Kcal)

キャベツ
今週からカロリーを意識していきたいと思います!
〜朝ご飯〜 フルーツヨーグルト(350Kcal)


キャベツ
朝はこれが美味しかったです
〜昼ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
そばだけど今日はこれで十分でした
〜夜ご飯〜 パスタ(500Kcal)+ラムネ×3(300Kcal)

キャベツ
平日はよくパスタだけどこれもこれで美味しいね〜
という事で今回はここまで。終わり。
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