今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1200cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:オートミール(フルーツヨーグルト入り)(800Kcal)
夜ご飯:そば(500Kcal)

キャベツ
今日も昨日と同じです笑
今週の平日はなんとか頑張ろうと思います
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
朝はなしです。
というか、朝から歯医者に行ってたので食べに行く時間がありませんでした
〜昼ご飯〜 オートミール(フルーツヨーグルト入り)(800Kcal)

キャベツ
全然これで大丈夫でした!
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
夜はそば!
まだ飽きていません!
明日はどうだろう?笑
という事で今回はここまで。終わり。
コメント