今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1700cal)
朝ご飯：マフィン（350Kcal）
昼ご飯：サバの味噌煮定食（1000Kcal）
夜ご飯：マフィン（350Kcal）
キャベツ
今日は、昨日食べ過ぎたので少なめにしました！
〜朝ご飯〜 マフィン（350Kcal）
キャベツ
朝は食欲がなくて少なめにしています
〜昼ご飯〜 サバの味噌煮定食（1000Kcal）
キャベツ
昼は、定食です。
サバの味噌煮は普段食べないので凄く美味しかったです。
〜夜ご飯〜 マフィン（350Kcal）
キャベツ
夜も少なめにしました！
という事で今回はここまで。終わり。
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