今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2380cal)
朝ご飯：炊き込みご飯（1000Kcal）
昼ご飯：ソフトクリーム×２（380Kcal）
夜ご飯：炊き込みご飯（1000Kcal）
キャベツ
今日も岩盤浴で汗をいっぱい流しました！この岩盤浴である「デトックスウォーター」が普通に美味しかったです！
〜朝ご飯〜 炊き込みご飯（1000Kcal）
キャベツ
炊き込みご飯は、今回、鶏胸肉の皮ごと炊いて作りました！結果から言うと鶏肉の皮を入れて炊いた方が美味しく感じました笑
〜昼ご飯〜 ソフトクリーム×２（380Kcal）
キャベツ
この一番上の水が「デトックスウォーター」です。
これは果物とハーブが入っている水なんですがこれを飲む事で体中の不純物を出してくれるそうです。あとは、このソフトクリーム！１つは牛乳ソフトクリーム、もう１つは苺ソフトクリームです！気になって両方食べましたが、牛乳ソフトクリームの方が個人的には好きでしたね笑
〜夜ご飯〜 炊き込みご飯（1000Kcal）
キャベツ
炊き込みご飯は普通に美味しいです。
そしてお腹いっぱいです笑
という事で今回はここまで。終わり。
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