今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2500cal)
朝ご飯：フルーツヨーグルト（400Kcal）＋スープパスタ（1000Kcal）
昼ご飯：メロンパン（300Kcal）
夜ご飯：パスタ（800Kcal）
キャベツ
今日も昨日と同じ１日でした！最近、疲れで体調も良くなかったのですが岩盤浴でしっかり汗を流してました〜
〜朝ご飯〜 フルーツヨーグルト（400Kcal）＋スープパスタ（1000Kcal）
キャベツ
朝は体を温めるために、スープパスタにしましたがよかったです！
〜昼ご飯〜 メロンパン（300Kcal）
キャベツ
昼はコロナの湯にあったイチゴメロンパンです！
めっちゃ美味かったです！
〜夜ご飯〜 パスタ（800Kcal）
キャベツ
夜もパスタです！
地味に簡単だし、お金もかからないのでパスタ料理は良いですね〜笑
という事で今回はここまで。終わり。
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