今日の摂取カロリー(トータルカロリー:3760cal)
朝ご飯:玄米(260Kcal)
昼ご飯:そば(500Kcal)
夜ご飯:しゃぶしゃぶ食べ放題(3000Kcal)
〜朝ご飯〜 玄米(260Kcal)


キャベツ
朝は食欲がありませんでしたが、めんつゆをぶっかけたご飯を強引に食べました笑
〜昼ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
昼は、そばです、、、
普通にお腹いっぱいでした
〜夜ご飯〜 しゃぶしゃぶ食べ放題(3000Kcal)


キャベツ
夜は後輩とご飯に行きました!
流石にここに行くと食べちゃいましたね笑
という事で今回はここまで。終わり
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