今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2651cal)
朝ご飯：味噌と鶏肉の雑炊（500Kcal）
昼ご飯：マクドナルド（1200Kcal）
夜ご飯：ニンニク炒飯（710Kcal）＋エビマヨ（241Kcal）
キャベツ
今日は朝から恒例の部屋の掃除をしました。
風呂、トイレ、洗面台、食器洗面台、部屋の床の掃除をやりましたが
暑すぎて、掃除が終わった頃には汗だくになっていました笑
最近、暑すぎる、、、笑
〜朝ご飯〜 味噌と鶏肉の雑炊（500Kcal）
キャベツ
朝は赤味噌で作った雑炊です！
というか、味噌汁笑
だけど、今回のは味が薄くて失敗でしたね〜笑
〜昼ご飯〜 マクドナルド（1200Kcal）
キャベツ
昼はマクドナルドです！
めっちゃ美味かったです笑
〜夜ご飯〜 ニンニク炒飯（710Kcal）＋エビマヨ（241Kcal）
キャベツ
夜は中華です！
普通にこれだけだと足らなかったのですが我慢しました笑
という事で今回はここまで。終わり。
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