今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3230cal)
朝ご飯：フルーツ牛乳（400Kcal）
昼ご飯：パン×2（1000Kcal）
夜ご飯:吉野家 チーズ牛丼(829Kcal）＋牛カルビ丼(1001Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳（400Kcal）
キャベツ
朝はフルーツはこれです
フルーツはいいですね〜笑
〜昼ご飯〜 パン×2（1000Kcal）
キャベツ
昼はパン！
忙しくてこれです
〜夜ご飯〜 吉野家 チーズ牛丼(829Kcal）＋牛カルビ丼(1001Kcal）
キャベツ
夜はお腹が空いたので牛丼にしました笑
めっちゃ美味かった笑
という事で今回はここまで。終わり。
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