今日は徳島県に出張です〜

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今日の摂取カロリー(トータルカロリー:3200cal)

朝ご飯:フルーツ牛乳(400Kcal)

昼ご飯:カツカレー(1400Kcal)

夜ご飯: 徳島ラーメンとご飯 (1400Kcal)

鳴門の渦潮が高速道路から見れたんですが写メ撮るの遅れてこんな感じ笑

〜朝ご飯〜  フルーツ牛乳(400Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はこれです!
いちごを牛乳でミキサーにかけています!

これが美味い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

〜昼ご飯〜 カツカレー(1400Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼はカツカレーです( ^ω^ )

これはめっちゃ量が多かったです笑

〜夜ご飯〜 徳島ラーメンとご飯 (1400Kcal)

キャベツ
キャベツ

今日の夜は徳島ラーメンです!

ここでは、ご飯と生卵が無料で食べ放題でした(๑>◡<๑)

知ってたら昼ごはんを沢山食べなかった笑


という事で今回はここまで。終わり。

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