今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2300cal)
朝ご飯：玄米とコンビーフ（900Kcal）
昼ご飯：玄米とコンビーフ（900Kcal）
夜ご飯: そば (500Kcal）
〜朝ご飯〜 玄米とコンビーフ（900Kcal）
キャベツ
朝はこれです
コンビーフをぶっかけたらめっちゃ美味かった笑
〜昼ご飯〜 玄米とコンビーフ（900Kcal）
キャベツ
昼もこれ！
簡単に作れるから同じの食べました笑
〜夜ご飯〜 そば (500Kcal）
キャベツ
夜は久しぶりにこれです！
まあ、もの足りなさはありますよね〜笑
という事で今回はここまで。終わり。
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