雑炊＃ダイエットメニュー＃減量＃炊飯器＃炊飯器料理

今日は普通に雑炊にしました笑

今回は、雑炊にふりかけをして食べました！

ちょっと、普段とは違う方がいいと思い、変わったふりかけにしてしまいましたが、、、

普通のふりかけにすれば良かったと後悔しました笑

あ、ちなみに、このふりかけは美味しかったですよ！

特に、バター醤油はすごくバターの匂いが強かく良かったです！

昼は、お腹が空き過ぎて、久しぶりに冷凍チャーハンを食べました！

冷凍チャーハンは値段も安いので、以前はすごく食べていたのですが、やはり安定の美味しさです。今回は、ニンニクチャーハンにしましたが、美味しかったです。

夜はトーストも食べてしまいました笑

うーん、、、、

やっぱ元々僕って相当、食べているんだな〜って思いますね。

特に、カロリー計算して思いますが、、、

多分、僕って普段3500Kcalぐらい食べているから、1000Kcalぐらいの摂取量にすれば普通に痩せれますよね笑。だから、僕のダイエットって他の人は真似出来ないですね笑