今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1100cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:フルーツ牛乳(600Kcal)
夜ご飯: そば(500Kcal)
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
朝は何も食べませんでした
めっちゃ美味かった(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
〜昼ご飯〜 フルーツ牛乳(600Kcal)


キャベツ
昼はこれで十分でしたね。
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
夜も少ないですがこれだけです
という事で今回はここまで。終わり。
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:フルーツ牛乳(600Kcal)
夜ご飯: そば(500Kcal)
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)
朝は何も食べませんでした
めっちゃ美味かった(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
〜昼ご飯〜 フルーツ牛乳(600Kcal)
昼はこれで十分でしたね。
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)
夜も少ないですがこれだけです
という事で今回はここまで。終わり。
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