今日は朝から岩盤浴に行きました〜

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2500cal)

朝ご飯:パスタ(500Kcal)

昼ご飯:ソフトクリーム(200Kcal)

夜ご飯:鶏肉スープ(1300Kcal)+フルーツヨーグルト(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

今日は朝8時から岩盤浴に行きました〜


〜朝ご飯〜  パスタ(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はパスタです

〜昼ご飯〜 ソフトクリーム(200Kcal)

キャベツ
キャベツ

お昼は汗をかいた後のソフトクリームです!

めっちゃ美味かったです

〜夜ご飯〜 鶏肉スープ(1300Kcal)+フルーツヨーグルト(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜は鶏肉スープです!

めっちゃ大量に作りましたが、沢山作ってもカロリーはそこまで高くないので

個人的には大満足でした〜


という事で今回はここまで。終わり。

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