キャベツの日常 今日は玄米を多めに食べています
皆さんは玄米を食べますか？玄米ってカロリーが低いので１合（150g）で248Kcalらしいです！って知るとめっちゃ低くないですか？あ、ちなみに白米１合(150g)は534Kcalみたいです。
キャベツ
キャベツの日常 
キャベツの日常 今日は朝から岩盤浴に行きました〜
休日は朝から岩盤浴で汗を流すのは本当にハマってしまいましたね〜笑
キャベツの日常 今日はパンケーキを食べました〜＃西尾＃CAFE Luke
皆さんは最近パンケーキを食べましたか？たまにはお店で食べるのありですよ〜
キャベツの日常 今日も冷凍フルーツです笑
皆さん冷凍フルーツって沢山食べますか〜
キャベツの日常 今日は会社が休みだったのでゆっくり過ごしました〜
今日は突然会社が休みになってしまいました！なので朝から、ゆっくり過ごすことにしました〜
キャベツの日常 今日は冷凍フルーツですね〜
皆さんは冷凍フルーツを食べますか？スーパーでたまたま見たら安かったのを見かけました笑
キャベツの日常 今日からオートミールも少し食べていきます
皆さんオートミールって食べますか？別に栄養が凄く高いってわけじゃないけど、僕の食生活には結構合っているんですよね〜
キャベツの日常 今週からカロリーオフを意識していこう
何もない平日はカロリーオフの生活が簡単にできるんだよね〜笑
キャベツの日常 休日は岩盤浴で疲れを取ろう
最近は、会社や私生活で気を使い過ぎてるので、こう言うリフレッシュは週1回は必要かもな〜と感じました。
キャベツの日常 今日は普通に食べ過ぎてしまった笑
休日はいろんな誘惑が多いですね笑