ごま油パスタ#ダイエットメニュー#減量

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:771Kcal)

朝ご飯:なし(0Kcal)

昼ご飯:干し芋(300Kcal)

夜ご飯:ごま油パスタ(471Kcal)

作り方

(材料)

  • パスタ:100g(378Kcal)
  • ごま油:10g(93kcal)
  • ニンニク:少々
  • 胡椒:2g

合計:471Kcal

キャベツ
キャベツ

今日は久しぶりにパスタにしました!

今回は、ニンニクを入れまいしたが、普段はニンニク無しで作ってます!


〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
キャベツ

昨日、すごく食べたので、朝は何も食べる気になれませんでした笑

〜昼ご飯〜 干し芋(300Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼もしっかり食べたい、って感じではなかったので、干し芋にしました笑

〜夜ご飯〜  ごま油パスタ(471Kcal)

キャベツ
キャベツ

久しぶりに食べましたが、これめっちゃ美味かったです!

やはり、ごま油と胡椒の味付けはパスタにめっちゃ合うんですよね〜


という訳で、今回はここまでです!終わり!

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