今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2472Kcal)
朝ご飯：だし雑炊（236Kcal）
昼ご飯：だし雑炊（236Kcal）
夜ご飯：しゃぶしゃぶ食べ放題（推定2000Kcal）
作り方
（材料）
- 大麦：100g(341Kcal)
- 米：100g(356kcal)
- だし：5g(13Kcal)
- 水：1.0ℓ
合計：710Kcal
キャベツ
今日は夜、後輩としゃぶしゃぶ食べ放題に行く予定だったので、全体的にカロリーは低くしました笑
〜朝ご飯〜 だし雑炊（236Kcal）
キャベツ
シンプルに美味しかったですね
ただ、、、
若干飽きてきてしまっているな笑
〜昼ご飯〜 だし雑炊（236Kcal）
キャベツ
昼は味変の為に、胡椒をふりかけて食べました
〜夜ご飯〜 しゃぶしゃぶ食べ放題（推定2000Kcal）
キャベツ
バレンタインデーにチョコを貰えなかった人たちだけで食べ放題に行きましたが、やっぱ行くとたくさん食べてしまいますね笑
という訳で、今回はここまでです！終わり！
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