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今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2454Kcal)
朝ご飯:だし雑炊(352Kcal)+ヨーグルト(250Kcal)
昼ご飯:だし雑炊(352Kcal)
夜ご飯:マクドナルド(推定1500Kcal)+味付き蒟蒻(56Kcal)
〜朝ご飯〜 だし雑炊(352Kcal)+ヨーグルト(250Kcal)
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キャベツ
朝はヨーグルトと冷凍マンゴー、冷凍ブルーベリー、冷凍メロンを混ぜたものを食べました!
久しぶりに冷凍フルーツを食べましたが、、、めっちゃ美味しかったです笑
〜昼ご飯〜 だし雑炊(352Kcal)
![キャベツ](https://kyabetuamazon.com/wp-content/uploads/2021/10/f985f551a0ce577af2bb1a719442d1a3-e1635671426346-150x150.png)
キャベツ
昼は、安定のだし雑炊です。
美味しかったですが、、、
やっぱ飽きますね笑
〜夜ご飯〜 マクドナルド(推定1500Kcal)+味付き蒟蒻(56Kcal)
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キャベツ
夜は、友達とマクドナルドに行ってしまいました笑
やっぱ、久しぶりにこういう物を食べるとめっちゃ美味しくて
一瞬で食べてしまいなくなってしまいました笑
という訳で、今回はここまでです!終わり!
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