だし雑炊part4(4日目)#ダイエットメニュー#減量#炊飯器#炊飯器料理

キャベツの日常
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今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2454Kcal)

朝ご飯:だし雑炊(352Kcal)+ヨーグルト(250Kcal)

昼ご飯:だし雑炊(352Kcal)

夜ご飯:マクドナルド(推定1500Kcal)+味付き蒟蒻(56Kcal)


〜朝ご飯〜 だし雑炊(352Kcal)+ヨーグルト(250Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝はヨーグルトと冷凍マンゴー、冷凍ブルーベリー、冷凍メロンを混ぜたものを食べました!

久しぶりに冷凍フルーツを食べましたが、、、めっちゃ美味しかったです笑

〜昼ご飯〜  だし雑炊(352Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼は、安定のだし雑炊です。

美味しかったですが、、、

やっぱ飽きますね笑

〜夜ご飯〜  マクドナルド(推定1500Kcal)+味付き蒟蒻(56Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜は、友達とマクドナルドに行ってしまいました笑

やっぱ、久しぶりにこういう物を食べるとめっちゃ美味しくて

一瞬で食べてしまいなくなってしまいました笑


という訳で、今回はここまでです!終わり!

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