今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1500cal)
朝ご飯:なし(0Kcal)
昼ご飯:天かすご飯(320Kcal)
夜ご飯:ピザまん(540Kcal)+天かすご飯(640Kcal)
〜朝ご飯〜 なし(0Kcal)

キャベツ
朝は昨日、食べ過ぎて食欲がありませんでした笑
〜昼ご飯〜 天かすご飯(320Kcal)

キャベツ
昼は天かすご飯です!
前々から美味しいと思っていたのですが、やったらめっちゃ美味しかったです!
〜夜ご飯〜 ピザまん(540Kcal)+天かすご飯(640Kcal)




キャベツ
天かすの詳細は、
天かす:適量
あおさ:適量
めんつゆ:適量
結構、適当でしたが普通に美味しかったです!
って事で今回はここまでです!終わり!
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