今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1400cal)
朝ご飯：フルーツ牛乳（400Kcal）
昼ご飯：なし（0Kcal）
夜ご飯: まぜそば (600Kcal）＋カップラーメン（400Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳（400Kcal）
キャベツ
朝はこれにしました！
やっぱお手軽で飲みやすい
〜昼ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
昼は食べるのも忘れてYouTubeみて寝てました笑。
〜夜ご飯〜 まぜそば (600Kcal）＋カップラーメン（400Kcal）
キャベツ
夜はカップ麺。
変な時間に起きたので
これにしました〜
という事で今回はここまで。終わり。
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