運動すると食欲が増える、、、

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:1128cal)

朝ご飯:ダシご飯(324Kcal)

昼ご飯:ダシご飯(324Kcal)+羊羹(300Kcal)

夜ご飯:そば(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

仕事終わりのランニングもまだ始めたばかりですが、運動を増やしたせいで食欲が増してしまいました、、、

我慢するのが大変だ笑


〜朝ご飯〜 ダシご飯(324Kcal)

キャベツ
キャベツ

今日は、山椒をかけてみました!

山椒はありですね

〜昼ご飯〜 ダシご飯(324Kcal)+羊羹(300Kcal)

キャベツ
キャベツ

デザートに羊羹を食べました

まあ、それでもカロリーは高くありません

〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

地味にそばに飽きています笑

うーん、今週は我慢かな笑


という事で今回はここまで。終わり。

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