今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2800cal)
朝ご飯:フルーツ牛乳(400Kcal)+パスタ(700Kcal)
昼ご飯:フルーツ牛乳(400Kcal)+パスタ(800Kcal)
夜ご飯:そば(500Kcal)
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳(400Kcal)+パスタ(700Kcal)



キャベツ
パスタもうまいし、デザートのジュースも旨し!
〜昼ご飯〜 フルーツ牛乳(400Kcal)+パスタ(800Kcal)


キャベツ
昼も同じですね〜
パスタが旨し!
今回は、パスタとマヨネーズですね〜
体に悪そう笑
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal)

キャベツ
今日も安定のそばです笑
という事で今回はここまで。終わり。
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