今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2600cal)
朝ご飯：フルーツ牛乳（400Kcal）
昼ご飯：そば（700Kcal）
夜ご飯:しゃぶしゃぶ（推定1500Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳（400Kcal）
キャベツ
今日は牛乳がなかった為、水で作りました
結果、水でも美味しかったです
〜昼ご飯〜 そば（700Kcal）
キャベツ
昼は軽めにしました
〜夜ご飯〜 しゃぶしゃぶ（推定1500Kcal）
キャベツ
今日は後輩と約束していた、しゃぶしゃぶの食べ放題に行きました〜
味は当然おいしかったです！
いや〜食べ過ぎましたね笑
という事で今回はここまで。終わり。
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