今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2062Kcal)
朝ご飯：鮭としらすの炊き込みご飯（762Kcal）
昼ご飯：フライドポテト（推定300Kcal）
夜ご飯：小倉トースト（推定1000Kcal）
朝ご飯：鮭としらすの炊き込みご飯（762Kcal)
キャベツ
朝からしっかり食べましたが、炊き込みご飯は雑炊と違って、水分量が少ないの食べ応えがしっかりありました！
〜昼ご飯〜 フライドポテト（推定300Kcal）
キャベツ
今日は会社を休んで出かけていた為、
お昼は、フライドポテトを食べました！
写真は撮り忘れたのありません笑
〜夜ご飯〜 小倉トースト（推定1000Kcal）
キャベツ
夜は甘いのが食べたすぎて、また小倉トーストを食べてしまいました笑
あと、はちみつとシナモンがあったのでそれでもトーストにして食べました！
という訳で、今回はここまでです！終わり！
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