金曜日はどうしても食べたくなってしまう、、、笑

〜朝ご飯〜 　フルーツ牛乳（オートミール）（700Kcal）

キャベツ

朝はこれです！

美味かったです！

〜昼ご飯〜　餃子定食（900Kcal）

キャベツ

昼は唐揚げですね〜

〜夜ご飯〜　うどん、天丼(668Kcal）＋チョコ(552Kcal）＋カラムーチョ(309Kcal）＋ワッフル(497Kcal）

キャベツ

夜はオートミールとナッツを追加したフルーツ牛乳です！

これはオートミールが入った事でお腹の満足感がすごくありました〜

という事で今回はここまで。終わり。