今日の摂取カロリー(トータルカロリー：1300cal)
朝ご飯：フルーツ牛乳（400Kcal）
昼ご飯：フルーツ牛乳（400Kcal）
夜ご飯: そば(500Kcal）
〜朝ご飯〜 フルーツ牛乳（400Kcal）
キャベツ
朝はバナナ100%のジュースです！笑
やっぱ、バナナだけでうまい！
これはバナナ２本分です！
〜昼ご飯〜 フルーツ牛乳（400Kcal）
キャベツ
昼もこれ！
今回は冷凍ブルーベリーを沢山入れたが、、、
やっぱバナナを入れないとダメですね！
甘さが足りません笑
〜夜ご飯〜 そば(500Kcal）
キャベツ
夜はそばです！
まあ、暑いですからね〜
という事で今回はここまで。終わり。
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