今日の摂取カロリー(トータルカロリー：2500cal)
朝ご飯：パン×1（500Kcal）＋おにぎり×2（700Kcal）
昼ご飯：なし（0Kcal）
夜ご飯: 寿司×2 (1200Kcal）
〜朝ご飯〜 パン×1（500Kcal）＋おにぎり×2（700Kcal）
キャベツ
朝はスーパーで買ったパンとおにぎりです。
ゆっくりしたかったですが時間がなくてバタバタでした。
〜昼ご飯〜 なし（0Kcal）
キャベツ
昼はご飯を食べるのも忘れてヤマダ電機にいました〜笑
〜夜ご飯〜 寿司×2 (1200Kcal）
キャベツ
今日の夜は寿司2個です笑
いや〜美味かった(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
という事で今回はここまで。終わり。
コメント