今日の摂取カロリー(トータルカロリー：3024Kcal)
朝ご飯：鮭としらすの炊き込みご飯（620Kcal）
昼ご飯：鮭としらすの炊き込みご飯（620Kcal）
苺大福（148Kcal）
夜ご飯：ハンバーガー（256Kcal）
チキンクリスプ（345Kcal）
フライドポテトS（225Kcal）
チキンマックナゲット 5ピース（270Kcal）
お菓子（540Kcal）
キャベツ
今日は、休日という事で凄く自由に食べてしまいました笑
最近、カロリーを記録していますが、そのお陰で今回マクドナルドが凄くカロリーが高い事を再認識しました、、、
〜朝ご飯〜 鮭としらすの炊き込みご飯（620Kcal）
キャベツ
朝から炊き込みご飯は凄く美味しく食べました！
僕はここに、刻みのりと山椒をかけて食べています！
〜昼ご飯〜 鮭としらすの炊き込みご飯（620Kcal）＋苺大福（148Kcal）
キャベツ
今日は、友達と鳥人間の活動をしていた為、差し入れで苺大福を頂きました！
〜夜ご飯〜 マクドナルド（1096Kcal）＋お菓子（540Kcal）
キャベツ
これは、カロリーだけ見ると大変な事になっていますね笑
凄くカロリーが高い！
だけど、たまに食べるとより美味しく感じました笑
という訳で、今回はここまでです！終わり！
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