夜はどうしても食べ過ぎちゃう

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:2370cal)

朝ご飯:なし(0Kcal)

昼ご飯:トンカツとご飯(1000Kcal)

夜ご飯:フルーツヨーグルト(400Kcal)+グミ×2(300Kcal)+アイス(170Kcal)+パスタ(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜は食べたくていっぱい食べちゃいました笑


〜朝ご飯〜  なし(0Kcal)

キャベツ
キャベツ

朝は食欲がなくて食べていません笑

〜昼ご飯〜 トンカツとご飯(1000Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼はトンカツ!

やっぱ昼は普通にご飯を食べるのが良いですね〜

〜夜ご飯〜 フルーツヨーグルト(400Kcal)+グミ×2(300Kcal)+アイス(170Kcal)+パスタ(500Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜はアイスが冷蔵庫にあったので食べましたね〜


という事で今回はここまで。終わり。

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