今日は朝からフルーツ牛乳(いちご100%)!!

キャベツの日常
今日の摂取カロリー(トータルカロリー:3700cal)

朝ご飯:フルーツ牛乳(800Kcal)

昼ご飯:フルーツ牛乳(400Kcal)

夜ご飯:鰹のたたき(1000Kcal)+スイーツ(1500Kcal)


〜朝ご飯〜  フルーツ牛乳(800Kcal)

キャベツ
キャベツ

やはりバナナは安定的にうまいです笑

今日はふるさと納税で買った冷凍イチゴを使ったフルーツ牛乳です

いちごだけで作りましたが、あまり上手くなかったです笑

というか、イチゴのジュースは美味いけどバナナジュースの甘さには負けていましたね笑

〜昼ご飯〜 フルーツ牛乳(400Kcal)

キャベツ
キャベツ

昼はバナナを追加して作りました笑

これで組み合わせはバッチリでした!

〜夜ご飯〜 鰹のたたき(912Kcal)+スイーツ(1500Kcal)

キャベツ
キャベツ

夜は外で鰹のたたきを食べました〜

その他にも色々と食べちゃしました笑


という事で今回はここまで。終わり。

コメント

タイトルとURLをコピーしました