焼き鳥なら好きなだけ食べても大丈夫かな?笑#ボディメイク#記録#筋トレ#減量#ダイエット

キャベツの日常

皆さんこんにちは。

「ダイエットスタート!」って言っておきながらいきなり外食です笑

まあ、流石に僕も友達とのご飯は断れないので、そこは食べにいきます!

キャベツ
キャベツ

「ってか、それを言い訳にして食べてしまいましたね」笑

今日の摂取カロリー

朝食:オートミール飯・・・約800kcal

昼食:塩ダレ鳥丼・・・約700kcal

夜飯:親子丼・・・約700kcal

   焼き鳥(6本)・・・約600kcal

今日の夜ご飯は、

「焼き鳥」でした笑

キャベツ
キャベツ

「鶏肉だから大丈夫でしょう」

って事でいっぱい食べちゃいました笑

まあ、社会人がダイエット継続させるのは簡単ではないですね〜

夜飯:親子丼

ちなみに体重はというと、、、

筋トレも出来なかったので体重も昨日より増えちゃいましたね笑

その分、明日はもっと運動しないとな笑

コメント

タイトルとURLをコピーしました