キャベツの日常 今日は朝から筋トレ〜
今週は朝から暑いですね〜筋トレしなくても汗が出る〜笑
キャベツの日常
キャベツの日常 
キャベツの日常 今日は朝からランニングです！
今日は朝からランニングです！走った距離は4Km程ですが朝は太陽が登っていないので、感覚的には涼しかったです笑。だけど太陽が登っていないだけで蒸し暑さは変わりませんけどね、、、笑
キャベツの日常 今日は休日という事で色々食べてしまいました笑
今日は土曜日という事で、友達と遊びましたが、やっぱ友達といると色々食べちゃいますね〜笑
キャベツの日常 今日もランニングです！
今週は、月曜、水曜と１２Kmのランニングをしました！ただ、暑すぎて体調が悪くなりそうだったので今日は少なめにしました！暑いですけど、今の僕はやる気スイッチが入ってるので頑張れます！
キャベツの日常 今日は腹一杯食べています笑
急に運動した翌日は体の調子が悪いのでしっかり休息と食事を取らないとダメだと思いました笑
キャベツの日常 ランニングには暑い季節ですね笑
ランニングも暑すぎると体が動かなくなるんですね笑
キャベツの日常 今日から少しづつ食事を意識しますレタスと鶏肉の雑炊＃ダイエットメニュー＃減量＃炊飯器＃炊飯器料理
最近はもう夏なのかな？って思うぐらい暑いですね、、、そのせいか体調が良くありません、、、
キャベツの日常 今日は一応少なめの食事です笑
今日から１週間が始まります〜
キャベツの日常 今日は家でのんびりです〜
今日は午前中天気が悪くて、若干涼しかったのが、午後からめっちゃ天気良くなって暑くて外は夏でした、、、普通に部屋でぐったりしてました笑
キャベツの日常 久しぶりに小麦粉だけのお好み焼きを作りました笑
お好み焼きってお好み焼きソースが掛かっていればそうなのかな？って言う認識からこれはできました笑